O Cérebro Explicado: Psicologia e Neurociência para Todos: Um guia simples e humano para entender a mente, o comportamento e as emoções
(Ebog, epub, Portugisisk)
- Type: Ebog
- Format: epub
- Sprog: Portugisisk
- ISBN-13: 9789403826400
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
O cérebro é uma das estruturas mais fascinantes e misteriosas do corpo humano. É nele que nascem os pensamentos, as emoções, as memórias e as decisões que moldam quem somos. Mas compreender esta “máquina de mistérios” não tem de ser complicado.
Em O Cérebro Explicado, a psicóloga e neuropsicóloga Andreia Barradas guia-nos numa viagem acessível e envolvente pelo universo da mente humana. Com uma linguagem clara, metafórica e próxima do leitor, apresenta os fundamentos da neurociência, psicologia e neuropsicologia, transformando conceitos complexos em conhecimento útil para o dia-a-dia.
Ao longo dos capítulos, o leitor descobre como o cérebro, as emoções, a memória, a atenção, a linguagem, o sono, a neuroplasticidade e o stress influenciam a forma como pensamos, sentimos e agimos. Mais do que teoria, este livro oferece exercícios práticos, reflexões e actividades interactivas, que estimulam o autoconhecimento, a gestão emocional e a construção de hábitos saudáveis.
Com exemplos claros e estratégias aplicáveis, a autora mostra ainda como factores como o ambiente, a alimentação, o movimento, a espiritualidade e as relações sociais impactam a saúde mental e o bem-estar.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Bookmundo |
| Forfatter | Andreia Barradas |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Portugisisk |
| Udgivelsesdato | 05-09-2025 |
| Udgiver | Bookmundo |
| Filtype | epub |
| Filversion | 2.0 |
| Filformat | Reflowable |
| Filstørrelse | 1386 KB |
| Kopibeskyttelse | Ingen |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9789403826400 |