Overvind depression et skridt ad gangen: Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv (Bog, Hæftet, Dansk) af Michael E. Addis
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Psykiatri
  5. Psykologi, Psykisk sundhed
  6. Krop og sind
  7. Overvind depression et skridt ad gangen: Ved at ændre vaner...

Overvind depression et skridt ad gangen: Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfattere: Michael E. Addis, Christopher R. Martell
Nedsat pris! Overvind depression et skridt ad gangen: Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Krop og sind Psykiatri Psykologi, Psykisk sundhed
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.
De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Dansk Psykologisk Forlag
Forfattere Michael E. Addis, Christopher R. Martell
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1. (31-03-2008)
Oplag 2. (27-09-2024)
Første udgivelsesår 2008
Originaltitel Overcoming depression one step at a time
Oversætter Søren Søgaard
Originalsprog Engelsk
Sideantal 265
Indbinding Hæftet
Mål og vægt B: 178mm, H: 246mm, D: 19mm, Vægt: 703g
ISBN-13 / EAN-13 9788777062759