Sikkert ud af stress (Ebog, epub, Dansk) af Sonja Overbye
  1. Forside
  2. Bøger
  3. E-bøger
  4. Håndtering af stress
  5. Selvhjælp og personlig udvikling
  6. Sikkert ud af stress

Sikkert ud af stress

(Ebog, epub, Dansk)
Forfattere: Sonja Overbye, Cecilie Overbye
Sikkert ud af stress
Læs et uddrag af bogen 'Sikkert ud af stress' Læseprøve
Forlag: Faktor2
Kort beskrivelse
Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder, og når du følger dem, opnår du et langt mindre stresset liv. Vi har i en årrække udviklet og bearbejdet disse arbejdsmetoder. Gennem Sonjas arbejde i psykologpraksis har hun med stor succes gjort brug af dem.

PRIS
68,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af stress Selvhjælp og personlig udvikling
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. En langvarig stresstilstand er alvorlig. Det anslås, at der hvert år i Danmark er 1.400 dødsfald, der skyldes stress. Derudover er langt over halvdelen af alle lægebesøg i den vestlige verden stressrelaterede. At komme ud af stress kan være vanskeligt. Du skal være opmærksom på, at det kræver en indsats og stor tålmodighed, og det kan tage lang tid. Det er urealistisk at forvente, at stress og overbelastning kan forsvinde i løbet af et øjeblik, også selv om du får hjælp. De belastninger, der giver stress, er ofte en del af vores hverdag. Det er typisk job, karriere, børn, parforhold og økonomi. Det ligger i disse belastningernes natur, at vi netop ikke bare kan stikke af fra det hele. I denne bog lærer vi dig at takle belastningerne på en måde, så du ikke bliver overbelastet. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder, og når du følger dem, opnår du et langt mindre stresset liv. Vi har i en årrække udviklet og bearbejdet disse arbejdsmetoder. Gennem Sonjas arbejde i psykologpraksis har hun med stor succes gjort brug af dem.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Faktor2
Forfattere Sonja Overbye, Cecilie Overbye
Type Ebog
Format epub
Sprog Dansk
Udgave 1. udgave
Udgivelsesdato 10-09-2014
Sideantal 85 Sider
Filtype epub
Filversion 2.0
Filformat Reflowable
Filstørrelse 389 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788799767809