Slip bekymringerne
(Ebog, epub, Dansk)
Forlag:
JP/Politikens Forlag
- Type: Ebog
- Format: epub
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788756705141
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
" Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske " Værdien i eget værd " Test dine tanker " Strategier til indre balance og frihed i sindet
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | JP/Politikens Forlag |
| Forfatter | Irene Oestrich |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. e-bogsudgave |
| Udgivelsesdato | 24-08-2011 |
| Udgiver | Politikens Forlag Nonfiktion |
| Sideantal | 263 Sider |
| Filtype | epub |
| Filversion | 2.0 |
| Filformat | Reflowable |
| Filstørrelse | 1116 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788756705141 |