Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
(Ebog, epub, Dansk)
Beskrivelse
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Gads Forlag |
| Forfattere | Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Dansk |
| Udgivelsesdato | 28-06-2023 |
| Sideantal | 188 Sider |
| Filtype | epub |
| Filversion | 2.0 |
| Filformat | FixedFormat |
| Filstørrelse | 13445 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788712074939 |