Styrketræning for kvinder
(Ebog, epub, Dansk)
- Type: Ebog
- Format: epub
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788740021509
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Det er aldrig for sent at få en yngre krop!
Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.
Du får:
" En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om
" Væsentlig mere energi i hverdagen
" Flottere hud
" En revolutionerende ny kropsbevidsthed
Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!
Om forfatteren: Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal spa og fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | JP/Politikens Forlag |
| Forfatter | Lotte Arndal |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1 E-bog |
| Udgivelsesdato | 01-01-2015 |
| Udgiver | Politikens Forlag |
| Sideantal | 224 Sider |
| Filtype | epub |
| Filversion | 2.0 |
| Filformat | Reflowable |
| Filstørrelse | 46398 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788740021509 |