Bemærk: Kan leveres før jul.
Forventes på lager: 05-07-2012
Tape dig selv er en effektiv håndbog med over 50 tapeteknikker. I bogen bruges den klassiske hvide sportstape (Dream Tape) og den originale kinesiotape (Kinesio Tex Gold), som er meget elastisk og findes i flere farver.
Bogen henvender sig til alle, som dyrker sport på et seriøst niveau, både elite og motionister, men i høj grad også trænere, fysioterapeuter, idrætsmedicinere og andre, der taper sportsskader.
Tape dig selv giver mange konkrete anvisninger og praktiske råd, så både øvede og begyndere kan gå i gang med det samme. Den er opbygget efter en fast struktur og forsynet med ikoner, som er en hjælp ved hurtige opslag.
| Forlag | Munksgaard |
| Forfattere | Bente Andersen, Christian Neergaard, Kristian Seest |
| Type | Bog |
| Format | Indbundet |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. (05-07-2012) |
| Oplag | 5. (07-02-2020) |
| Første udgivelsesår | 2012 |
| Illustrationer | Ja |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 233 |
| Indbinding | Indbundet |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788762810181 |