Bækkenbunden
(Bog, Spiralryg, Dansk)
- Type: Bog
- Format: Spiralryg
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788797374924
- Se flere detaljer ▼
Forventes på lager: 05-06-2026
Beskrivelse
Bækkenbunden er et grundigt og praksisnært kompendium om bækkenbundens funktion, træning og betydning for kroppens samlede bevægelseskvalitet. Bogen formidler anatomisk og fysiologisk viden i et klart og lettilgængeligt sprog og kombinerer teori med konkrete øvelser og træningsprogrammer.
Særligt stærkt står bogens kobling mellem bækkenbund, holdning, åndedræt og Mensendieck-systemets bevægelsesprincipper. Den giver både undervisere og kursister et solidt redskab til forståelse og genoptræning af bækkenbunden – med fokus på kropsbevidsthed, funktionel bevægelse og kvalitet frem for mekanisk træning.
Illustrationerne og de detaljerede øvelsesbeskrivelser gør materialet anvendeligt i praksis, og bogen rummer samtidig et vigtigt opgør med tabuer omkring inkontinens og bækkenbundsproblemer. En fagligt velfunderet og engageret udgivelse, der tydeligt bygger på mange års erfaring inden for Mensendieck-undervisning.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Dansk Mensendieck Forbunds Forlag |
| Forfattere | Bente Holst, Hanne Wellendorf Jastram og Gunhild Nymark Echternach |
| Type | Bog |
| Format | Spiralryg |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. (05-06-2026) |
| Oplag | 1. (05-06-2026) |
| Første udgivelsesår | 2026 |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 80 |
| Indbinding | Spiralryg |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788797374924 |