for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
I stedet for at søge forklaringer i samfund, biologi og kultur eller give personlig patologi skylden fremsætter forfatteren den hypotese, at mange menneskelige problemer er... Læs mere
Til himlen og tilbage har ligget på New York Times bestsellerliste siden den udkom i USA i oktober sidste år. Det er en opsigtsvækkende personlig beretning, der handler om lægen... Læs mere
Der sker, som bekendt, en del i puberteten – også når man har ADHD. Dette er bogen til dig, der vil tage kontrol over dit liv og skabe struktur i din... Læs mere
I Fra interaktion til relation præsenterer Susan Hart og Rikke Schwartz fem tænkere, som på hver deres måde har bidraget til at udvikle tilknytningsteorien: Donald W.... Læs mere
Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med... Læs mere
Vi har i de seneste år været vidne til et fald i unges trivsel både i Danmark og i resten af verden. Det viser sig blandt andet ved en dramatisk vækst i forekomsten af selvskadende... Læs mere
Tæt på demens er for pårørende og andre, der ønsker at forstå og støtte mennesker med demens. Med autentiske fortællinger fra både voksne børn og ægtefæller bringes de pårørendes... Læs mere
Tag dit liv tilbage For nogle kommer frygt og angst til at fylde så meget, at de ender med at leve et andet liv end det, de egentlig ville. Psykolog Birgitte Sølvstein har... Læs mere
Daglig kamp med bekymringer, tankemylder og grublerier tærer ikke blot på energi og nærvær, men sætter sig også på selvværdet. Men det er muligt at vende indre uro til et liv i balance og... Læs mere
Om væren, tænkning, dannelse – og den uhyre anstrengelse, det er at blive gjort dum Hvorfor breder der sig en forlegenhed, når nogen begynder at tale om væren? Hvordan gøres vi dumme af... Læs mere
Hvordan kan du som pædagog bedst forstå og møde autistiske mennesker, der oplever og sanser verden på andre måder end flertallet? Og hvordan kan du omsætte dén forståelse til... Læs mere
Det moderne menneske er overvældet. Stress, angst og psykiske lidelser rammer flere end nogensinde før, og alt for ofte bliver det forklaret som en fejl i hjernen. Men hvad nu,... Læs mere