for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Hjerneforskning er i rivende udvikling, og det forventes i dag af psykologistuderende, at vi gennem studiet udvikler evnen til at forstå og fortolke viden inden for... Læs mere
5 sekunder er alt, hvad du skal bruge til at ændre dit liv. 5-sekunders reglen er en effektiv selvhjælpsbog, der introducerer en enkel teknik til at overvinde tvivl, frygt og... Læs mere
Hvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregår det i praksis? Og hvorfor virker det? I metakognitiv terapi øver man sig på at leve mere og tænke mindre. Man lærer at... Læs mere
Bliver der stillet alt for mange diagnoser i dag? Er mistrivslen blandt børn og unge reel – eller opfundet af medierne og bekymrede forældre? Bliver der taget for meget... Læs mere
Jeg bliver lykkelig, hvis jeg taber 10 kilo. Jeg bliver lykkelig, hvis jeg får børn. Jeg bliver lykkelig, hvis jeg får mit drømmejob. Listen er lang. Men hvad sker der, når drømmen... Læs mere
Lars Sandbeck udfolder en kristendomsforståelse, der tager afsæt i troen på Guds universelle kærlighed og alle menneskers frelse. Kærligheden gør os sårbare over for døden.... Læs mere
Ny bønnebog med kollekter til alle de kirkelige handlinger uden for højmessen samt til andre særlige gudstjenester og andagter, herunder børnegudstjenester, høstgudstjeneste,... Læs mere
Ny udgave med nyt omslag. Eckhart Tolles bog, NUETS KRAFT, har haft afgørende betydning for mange mennesker, der søger større nærvær og en dybere mening med livet. I EN NY JORD kaster han... Læs mere
Når vi udsættes for traumatiske oplevelser, påvirkes nervesystemets basale evne til at regulere sig selv. Det har store konsekvenser for måden, vi tolker vores omgivelser... Læs mere
Hvad nu hvis dine værste mareridt kunne blive din største styrke? I Hack din hjerne tager den danske Harvard-forsker Baland Jalal dig med på en fascinerende rejse ind i hjernens og... Læs mere
Det er fristende at tage afstand fra vrede, for vreden kan være farlig, destruktiv og dysfunktionel (og mange har oplevet den sådan), men når vi sætter vreden i skammekrogen og... Læs mere