for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Bogen er en introduktion til Banduras hovedværk fra 1997: 'Self-Efficacy: The Exercise of Control' samt til hans... Læs mere
Læs hvordan du kan håndtere både din egen og andres vrede konstruktivt, ved at skifte fokus fra skyld til behov. Hvad fortæller... Læs mere
Matsutake er den mest værdifulde svamp i verden og den vokser i menneskeforstyrrede skove på hele den nordlige halvkugle. Gennem sin evne til at give næring til træer hjælper... Læs mere
”Jeg har op til flere gange præsteret at skylle matadormix-stykker fri for sulfo, for herefter at spise hele posen på ganske få minutter. Det føles som om en del af én... Læs mere
Når børn oplever livstruende sygdom eller dødsfald, ændrer deres verden sig for altid. Midt i den usikkerhed opstår et stort behov for støtte fra de voksne omkring barnet. Uanset... Læs mere
Sov dig til en bedre hjerne handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i... Læs mere
Senecas breve til Lucilius indeholder både etisk teori og praktisk vejledning med udgangspunkt i stoisk filosofi, og han understreger, at begge dele adskiller sig... Læs mere
Neurovidenskabens ‘sorte bog’ er her klar i en anden og fuldt opdateret udgave. Bogen er et hovedværk for neuropsykologer, -psykiatere, -kirurger og andre fagpersoner, der... Læs mere
“Gisp! Jeg skal til eksamen!”Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen og selve... Læs mere
"Livseksperimenter - en ukonventionel guide til et frit og kreativt liv" er en guide til at sige dit job op og i stedet leve et liv, hvor du er fri og udfolder dig kreativt. Det er en... Læs mere
Gode sprogfærdigheder er vigtige for barnet. Sprog gør, at børn kan indgå i fællesskaber, kan forklare deres meninger og tanker, kan stille spørgsmål om... Læs mere
Skab det teenageliv, du drømmer om! En sjov, provokerende og brugbar power-bog til teenagere, som ønsker mere selvtillid og et bedre selvværd. Den er til dig, der er genert. Til dig, der vil... Læs mere