for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Fængslende tanker handler om noget, de fleste mennesker kender alt for godt – at sidde fast i hovedet. Tanker, der gentager sig, følelser, man prøver at slippe væk fra, og forsøg på... Læs mere
Håndværk og håndarbejde kan styrke mental sundhed og trivsel Hvordan finder man ro, retning og mening i en hverdag fyldt med krav og støj? Skab dig fri er en guide til, hvordan du med... Læs mere
Vi bruger omkring en tredjedel af livet på at sove, men ved stadig ikke meget om, hvad søvn egentlig er. I denne bog tager Peter Lund Madsen og Thomas Thaulov Raab dig... Læs mere
Forskning i egen praksis et kald til praktikere i de psykosociale professioner – psykoterapeuter, andre terapeuter, pædagoger, lærere, socialarbejdere og konsulenter – som... Læs mere
Et kompendium, som gør histologi overskuelig. Hvad kendetegner kroppens forskellige væv, og hvad skal man især lægge mærke til som medicinstuderende? Denne 3. udgave er en helt ny,... Læs mere
Er en krise nødvendig, før vi stopper op og lever et godt liv? Kan du genkende først at skulle forbi weekenden eller opgaven, før du begynder at leve sundt og bruge mere tid med familie og... Læs mere
Filosofiens og videnskabens frihed har altid været truet af både religiøse og politiske agendaer. Og dette er netop emnet i Schopenhauers berømte kampskrift Imod... Læs mere
Hvad hvis du kunne hacke din egen underbevidsthed og skabe de forandringer, du altid har drømt om? På en skæbnesvanger aften i 2010 opdagede Jan Hellesøe, at vores... Læs mere
Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker... Læs mere
Hjerneforskning er i rivende udvikling, og det forventes i dag af psykologistuderende, at vi gennem studiet udvikler evnen til at forstå og fortolke viden inden for... Læs mere
Ro og overblik – det drømmer alle musikere om, når de går på scenen til koncerter ellerauditions. Ved krævende udfordringer bliver mange dog så overvældede, at de både mister... Læs mere
”Gaia har tusind navne. Men en ting er sikker: Hun er ikke et symbol på harmoni. Der er ikke noget moderligt ved hende – medmindre vi ændrer vores opfattelse af, hvad ”en mor”... Læs mere