Fængslende tanker handler om noget, de fleste mennesker kender alt for godt – at sidde fast i hovedet. Tanker, der gentager sig, følelser, man prøver at slippe væk fra, og forsøg på... Læs mere
"Arbejdshæfte til metakognitiv terapi" er en samling af arbejdsark til klienter og deltagere i henholdsvis individuelle forløb og gruppeforløb, som terapeuten kan... Læs mere
Hvert kort er en mental påmindelse om, at små mentale skift kan gøre en stor forskel i hverdagen Mentale mini-skift med gorillaen er et sæt kort med 30 humoristiske,... Læs mere
Den praktiske håndbog til metakognitivt terapeutisk arbejde “Tankemylder er ikke et tegn på kaos – men på en hjerne, der arbejder uden instruktion.”Terapeutens... Læs mere
Gruppeforløb med metakognitiv terapi er en praktisk og anvendelsesorienteret håndbog til terapeuter, psykologer og andre fagpersoner, der ønsker at arbejde... Læs mere
Stop Overthinking, Reclaim Your Life What if stress wasn’t something you had to manage—but something you could break free from? Every sleepless night, every... Læs mere
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi er udviklet som et fagligt, praktisk og anvendelsesorienteret redskab for både klienter og fagpersoner, der arbejder med eller... Læs mere
Dobbeltkort til metakognitive mini-skift (35 × 2) Dette sæt er en udvidelse af Mentale mini-skift med gorillaen. De oprindelige 30... Læs mere
Den praktiske håndbog til metakognitivt terapeutisk arbejde “Tankemylder er ikke et tegn på kaos – men på en hjerne, der arbejder uden instruktion.”... Læs mere
Stressbehandling med metakognitiv terapi giver et sjældent og dybtgående indblik i, hvordan stress kan forstås og behandles ud fra et metakognitivt perspektiv.... Læs mere
Gruppeforløb med metakognitiv terapi er en faglig håndbog målrettet terapeuter, psykologer og andre behandlere, der ønsker at tilrettelægge og gennemføre... Læs mere
A clear, evidence-based, and deeply practical guide to metacognitive therapy — and the art of freeing the mind from rumination, worry, and mental overload. Free Yourself from... Læs mere