Stop Overthinking, Reclaim Your Life What if stress wasn’t something you had to manage—but something you could break free from? Every sleepless night, every... Læs mere
Fængslende tanker handler om noget, de fleste mennesker kender alt for godt – at sidde fast i hovedet. Tanker, der gentager sig, følelser, man prøver at slippe væk fra, og forsøg på... Læs mere
Gruppeforløb med metakognitiv terapi er en faglig håndbog målrettet terapeuter, psykologer og andre behandlere, der ønsker at tilrettelægge og gennemføre... Læs mere
Stressbehandling med metakognitiv terapi giver et sjældent og dybtgående indblik i, hvordan stress kan forstås og behandles ud fra et metakognitivt perspektiv.... Læs mere
A clear, evidence-based, and deeply practical guide to metacognitive therapy — and the art of freeing the mind from rumination, worry, and mental overload. Free Yourself from... Læs mere