Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness (lydbog, zip_mp3, dansk)

Af: Rasmus Hougaard


  • Forlag: Gyldendal
  • Format: zip_mp3
  • Type: Lydbog
  • Sprog: Dansk
  • Oplæser: Janek Lesniak
  • ISBN-13: 9788702211993
  • Udgave: Edition 1
  • Udgivelsesdato: 10-08-2016
  • Udgiver: Gyldendal Business
  • Spilletid: 442 Minutter
  • Filtype: zip_mp3
  • Filstørrelse: 316304 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning

Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.

Anmeldelser (0)