Fokus på jobbet: Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og ... (Bog, Hæftet, Dansk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Håndtering af stress
  5. Kognitiv psykologi
  6. Råd om karriere og opnåelse af succes
  7. Psykologi, Psykisk sundhed
  8. Krop og sind
  9. Fokus på jobbet: Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere...

Fokus på jobbet: Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfattere: Sara Hultman, Martin Ström
Nedsat pris! Fokus på jobbet: Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Læs et uddrag af bogen 'Fokus på jobbet: Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde' Læseprøve
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af stress Kognitiv psykologi Krop og sind Psykologi, Psykisk sundhed Råd om karriere og opnåelse af succes
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet.
De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen.

Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S
Forfattere Sara Hultman, Martin Ström
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1. (08-03-2016)
Oplag 1. (08-03-2016)
Første udgivelsesår 2016
Originaltitel Fokus på jobbet. Träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Omslagsgrafiker Jenny Ström/Skilla
Oversætter Susanne Brønnum
Illustrator Jenny Ström/Skilla
Originalsprog Svensk
Sideantal 174
Indbinding Hæftet
Mål og vægt B: 153mm, H: 227mm, D: 14mm, Vægt: 330g
ISBN-13 / EAN-13 9788771583458