Du kan spise dig let ved at få gode vaner, der holder. Start ganske enkelt med at vælge tre råd, der passer godt til dig og din hverdag. Du kan følge rådene i Spis Dig... Læs mere
I denne bog viser Anne W. Ravn, hvordan vi kan leve sundere og mere aktivt med lidt planlægning i den travle hverdag. Vend rutinerne, og få nye vaner og nyd... Læs mere
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige... Læs mere