Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode egenskaber. Ved at udvikle og... Læs mere
Dine tanker og følelser styrer din adfærd og farver dine beslutninger og måden, du løser problemer på i dit samvær med andre mennesker samt i... Læs mere
Grundig indføring i den kognitive behandling af klienter med lavt selvværd og mangelfulde sociale færdigheder.Bogen giver trin for... Læs mere
Selvværd og livsglæde kommer ikke bare af sig selv. Det kræver både livskundskab og psykisk modstandskraft. Begge dele kan læres ved personlig træning. Irene Henriette... Læs mere
Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode... Læs mere
Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af... Læs mere
Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil.... Læs mere
Både selvtillid og et stærkt selvværd kræver gode sociale færdigheder, evnen til at holde på egne rettigheder, til at stille op for sig selv, at kræve sin ret og bede om... Læs mere
Livskvalitet og psykisk trivsel kommer af at kende sig selv og have modstandskraft over for livets tilskikkelser. På et solidt fundament af kognitiv teori beskriver... Læs mere
Højt selvværd og gode sociale færdigheder er tæt forbundne. Man kan øge sit selvværd ved at træne og praktisere gode sociale... Læs mere
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget... Læs mere