Lars Damkjær Forfatter

• 

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Smerte (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lars Damkjær

  Mindfulness meditation særligt lavet til dig, der lever med kroniske smerter, fx fibromyalgi, piskesmæld eller senfølger fra hjernerystelse.

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mental afslapning (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lars Damkjær

  En guidet fysisk og mentalt afspænding med elementer af visualisering og med underliggende musik. I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer,... Læs mere

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Godnat (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lars Damkjær

  Denne guidede øvelse kan benyttes som hjælp til at falde i søvn. Den er afslappende og beroligende for kroppen og for sindet. Kan bruges både hvis du har svært ved at falde i søvn eller vågner om natten.

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Yoga Nidra (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lars Damkjær

  Yoga nidra er en liggende praksis, der ved hjælp af åndedrætsøvelser, kropsscanninger og visualiseringsteknikker bringer kroppen og sindet ned i en tilstand af hvile og fred. Yoga nidra... Læs mere

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mindre stress, mere nærvær (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lars Damkjær

  <p>I bogen MINDRE STRESS; MERE NÆRVÆR giver stresscoach og mindfulness-instruktør Lars Damkjær sine bud på; hvordan stressepidemien bremses gennem forebyggelse. Ved at... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv