Bemærk: Kan leveres før jul.
CD som viser gennemgang af 18 effektive øvelser som kan laves lige foran computeren.Af lidelser skal nævnes: hovedpine, menstruationssmerter, lændeproblemer, oppustethed, øjentræthed, kramper, koncentrationsbesvær, albue og skulderproblemer let og instruktiv og lige til at gå til