Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere
Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere
En god konkret guide til særligt sensitive og introverte voksne personer om at trives på deres egne vilkår. Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt... Læs mere
Sensitive mennesker bliver hurtigere end andre drænet for energi, når de er sammen med mennesker, der... Læs mere
Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere
Hvordan kan man nærme sig og genoprette tillid og åbenhed til en person, man har mistet kontakten eller nærheden til på en uforløst... Læs mere
Magasinet Psykologi skrev: "I Elsk dig selv - en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle af Ilse Sand er der gode... Læs mere
I vor tid er der prestige i at være robust, have masser af energi, en stor omgangskreds, deltage i mange aktiviteter, have... Læs mere
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en... Læs mere
Find nye veje i følelsernes labyrint Mange problemer skyldes manglende viden om følelser. Nogle mennesker sidder fast i uheldige mønstre, fordi... Læs mere
Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere
Her har du en praktisk guide i at bruge enkle psykoterapeutiske metoder i hjælpende samtaler, enten de... Læs mere