Ud fra nutidige erfaringer og med zenbuddhismen som klangbund giver bogen en konkret indføring i de meditative grundtrin: fra træningen i koncentration og fokuseret... Læs mere
Uden at fortabe sig i vurderinger og fordomme kan den helt almindelige opmærksomhed frisættes, så den evner at være fuldgyldigt til stede i det nuværende øjeblik. Fri af binding til negative... Læs mere