Gå-bogen: Gå, så går det nok
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Bente Klarlund Pedersen
- ISBN-13: 9788702259827
- Se flere detaljer ▼
Formater og udgaver
Beskrivelse
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
• Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
Læsernes anmeldelser (1)
Hjælpen er nær og nem
En dejlig, hyggelig og opbyggelig bog. Bente Klarlund skriver tydeligt og nærværende. Bogen er oplysende og nemt tilgængelig læsning igen og igen. Jeg er meget begejstret.
Alle detaljer
| Forlag | Gyldendal |
| Forfatter | Bente Klarlund Pedersen |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Bente Klarlund Pedersen |
| Udgivelsesdato | 20-08-2018 |
| Spilletid | 193 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 131001 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788702259827 |