Forlag: Gyldendal
- Type: Ebog
- Format: epub
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788702125757
- Udgivelsesdato: 15-08-2012
- Filtype: epub
- Filversion: 2.0
- Filformat: Reflowable
- Filstørrelse: 5707 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Læsernes vurdering:
Vær den første til at anmelde / give stjerner!
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Diæter og slankekure
Diæt og ernæring
Idræt: Træning og coaching
Livsstil og personligt udseende: Guides
Sund mad og helsekost
Træning og træningsøvelser
= Emner / kategorier
= Sektioner / guides
= Specialsider
= Kampagner
Beskrivelse
Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.
Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.