Guidede meditationer med Jesper Westmark: Samlet udgave
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forlag:
Gyldendal
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Jesper Westmark
- ISBN-13: 9788702305241
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
Den samlede udgave af Jesper Westmarks guidede meditationer indeholder:
1 – Introduktion
2 – Forberedelse
3 – Meditation 1: Indre ro
4 – Meditation 2: Åbne op
5 – Meditation 3: Håndter en følelse
6 – Meditation 4: Kærlighed
7 – Meditation 5: Vinden i næsten
8 – Meditation 6: Sov godt
9 – Meditation 7: Afrunding
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Gyldendal |
| Forfatter | Jesper Westmark |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Jesper Westmark |
| Udgivelsesdato | 10-04-2020 |
| Udgiver | Borgen |
| Serie | Guidede meditationer med Jesper Westmark |
| Spilletid | 65 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 48070 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788702305241 |