How to Sleep: Simple and effective techniques for falling asleep and staying asleep (Bog, Paperback / softback, Engelsk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Søvnbesvær og terapi
  5. Håndtering af sygdom og diagnoser
  6. How to Sleep: Simple and effective techniques for falling...

How to Sleep: Simple and effective techniques for falling asleep and staying asleep

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfatter: Lucinda Ford
How to Sleep: Simple and effective techniques for falling asleep and staying asleep
Forlag: Fairlight Books

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af sygdom og diagnoser Søvnbesvær og terapi
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Fairlight Books
Forfatter Lucinda Ford
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgivelsesdato 01-12-2019
Første udgivelsesår 2019
Serie Fairlight's How to... Modern Living Series
Originalsprog United Kingdom
Sideantal 128
Indbinding Paperback / softback
Forlag Fairlight Books
Sideoplysninger 128 pages
Mål 172 x 114 x 12
ISBN-13 / EAN-13 9781912054237