Kort & godt om ANGST (lydbog, zip_mp3, dansk)
Forfattere: Mikkel Arendt, Sanne Kjær
- Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S
- Format: zip_mp3
- Type: Lydbog
- Sprog: Dansk
- Oplæser: Flemming Enevold
- ISBN-13: 9788771854541
- Udgivelsesdato: 07-06-2022
- Serie: Kort & godt-serien
- Spilletid: 145 Minutter
- Filtype: zip_mp3
- Filstørrelse: 96849 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Kort beskrivelse
Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre?
Vurdering:
Vær den første til at skrive en anmeldelse
Formater / udgaver
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
= Emner / kategorier
= Sektioner / guides
= Specialsider
= Kampagner
Beskrivelse
KORT & GODT OM ANGST henvender sig til dig, der har angst og gerne vil vide mere om, hvad angst er, og hvad man kan gøre for at komme af med sygdommen. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, og hvordan de viser sig. Du kan læse om, hvorfor man får angst, hvilke komponenter angsten består af, og hvordan man skelner mellem angstlidelser og den angst, som er en naturlig del af det at være menneske. Du kan også få mere at vide om, hvordan man kan behandle angst med fx kognitiv adfærdsterapi og medicin.