Kundaliniyoga
(Ebog, epub, Dansk)
Beskrivelse
Kundalini betyder vitalitet og livskraft. Når du praktiserer kundalini-yoga vil du opleve, at din verden ændrer sig, og flow bliver en realitet, som du bærer med dig overalt i livet.
Hvis du gerne vil have mere overskud til din familie, arbejde og venner, må du starte med dig selv. Din egenomsorg og din yogapraksis er fundamentet for at skabe forandring i din indre og ydre verden.
Det at have en fast yogapraksis i hverdagen handler om at træne krop og sind i at finde fred og accept. Det handler i høj grad også om at vågne op til selvkærlighed og selvansvar – og derigennem opnå indre styrke.
Denne bog guider dig til at opbygge din styrke, energi og udholdenhed ved at gentage sekvenser af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og mantraer, der i kombination skærper kroppens og sindets udholdenhed.
Pernille Dybro har selv praktiseret kundalini-yoga i over 22 år og har undervist intensivt i 14 år. Hun er Kundalini-pioner i DK og står desuden bag yoga-app´en, ”Kundalini Yoga”, som allerede er downloadet mere end 10.000 gange over hele verden.
Bogen bliver til i samarbejde med Jakob Vedelsby og Gitte Jul Andersen.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | People's |
| Forfatter | Pernille Dybro |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Dansk |
| Udgivelsesdato | 03-09-2018 |
| Sideantal | 288 Sider |
| Filtype | epub |
| Filversion | 2.0 |
| Filformat | Reflowable |
| Filstørrelse | 31735 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788772008714 |