Leidd hugleiðsla og slökun - Einbeitingarhugleiðsla
(Lydbog, zip_mp3, Islandsk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Islandsk
- Oplæser: Audur Bjarnadottir
- ISBN-13: 9788726975369
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Hugleiðan er góð fyrir byrjendur. Með því að telja öndunina færirðu athyglina að önduninni í stað þess að sökkva þér í hugsanir, tilfinningar eða hvernig þér líður í líkamanum.
Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.
Trine Holt Arnsberg er skynhreyfiþjálfari og kennari í núvitund. Trine leggur áherslu á úrræða og heildstæða nálgun þegar hún vinnur út frá heildrænum skilningi á heilsu fólks. Hún vinnur mikið með börn, hreyfingu og slökun.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | SAGA Egmont |
| Forfatter | Trine Holt Arnsberg |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Islandsk |
| Oplæser | Audur Bjarnadottir |
| Udgivelsesdato | 16-05-2022 |
| Udgiver | SAGA Egmont |
| Serie | Leidd hugleiðsla og slökun |
| Serienummer | 2 |
| Spilletid | 15 Minutter |
| Oversætter | E.S. |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 11185 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788726975369 |