Lynslank med 5:2 Kuren (Ebog, pdf, Dansk) af Familie Journal
  1. Forside
  2. Bøger
  3. E-bøger
  4. Lynslank med 5:2 Kuren

Lynslank med 5:2 Kuren

(Ebog, pdf, Dansk)
Forfatter: Familie Journal
Lynslank med 5:2 Kuren
Forlag: Aller Media/Familie Journal

PRIS
20,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Format: PDF I dette slankehæfte får du 13 lækre opskrifter, som du kan spise på fastedagene under 5:2 kuren. Du får derudover gode tips og tricks til fastekure, så du kommer vellykket igennem din slankekur.

5:2 handler grundlæggende om at beskære kalorieindtaget til ca. en fjerdedel – to af ugens syv dage. De to dage omtales ofte som fastedage, selv om der egentlig kun er tale om let faste. På fastedagene skal kalorieindtaget holdes under 500 kcal for kvinder og under 600 kcal for mænd. For ikke at føle konstant sult på fastedagene er det vigtigt at spise mad, der fylder godt, og som har et højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold, så den holder dig mæt i længere tid og ikke giver voldsomme udsving i blodsukkerniveauet.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Aller Media/Familie Journal
Forfatter Familie Journal
Type Ebog
Format pdf
Sprog Dansk
Udgivelsesdato 23-09-2015
Udgiver Familie Journal
Fagredaktør Helle Lyngbo
Sideantal 15 Sider
Filtype pdf
Filstørrelse 2171 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788793418226