Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti
(Lydbog, zip_mp3, Italiensk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Italiensk
- Oplæser: Donatella Bartoli
- ISBN-13: 9788726967456
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Beskrivelse
Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo più intimi e genuini.
Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenità e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attività quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti è perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a sé stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
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Alle detaljer
| Forlag | SAGA Egmont |
| Forfatter | Trine Holt Arnsberg |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Italiensk |
| Oplæser | Donatella Bartoli |
| Udgivelsesdato | 21-07-2021 |
| Udgiver | SAGA Egmont |
| Serie | Meditazione guidata e rilassamento |
| Serienummer | 1 |
| Spilletid | 5 Minutter |
| Oversætter | Silvia Canavero |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 3283 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788726967456 |