Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress
(Lydbog, zip_mp3, Italiensk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Italiensk
- Oplæser: Donatella Bartoli
- ISBN-13: 9788726967418
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Beskrivelse
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai principianti e perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi, questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, per imparare finalmente a sciogliere quei nodi di attrito e lasciarli andare.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
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Alle detaljer
| Forlag | SAGA Egmont |
| Forfatter | Trine Holt Arnsberg |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Italiensk |
| Oplæser | Donatella Bartoli |
| Udgivelsesdato | 21-07-2021 |
| Udgiver | SAGA Egmont |
| Serie | Meditazione guidata e rilassamento |
| Serienummer | 5 |
| Spilletid | 21 Minutter |
| Oversætter | Silvia Canavero |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 15037 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788726967418 |