Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost (Bog, Hæftet, Dansk) af Marie Louise Cramer
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Træning og kostvaner
  5. Sund mad og helsekost
  6. Krop og sind
  7. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost

Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfatter: Marie Louise Cramer
Nedsat pris! Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
Læs et uddrag af bogen 'Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost' Læseprøve
Forlag: Gyldendal

Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.

Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Krop og sind Sund mad og helsekost Træning og kostvaner
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Med DIN SUNDE PLAN skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg.

DIN SUNDE PLAN giver - Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem - Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad - 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider - Personlig plan for god søvn og væskebalance - Effektiv træning for nybegyndere og øvede

Træner, kostvejleder og livsstilscoach MARIE LOUISE CRAMER har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Gyldendal
Forfatter Marie Louise Cramer
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1. (24-08-2017)
Oplag 1. (24-08-2017)
Omslagsgrafiker Morten Gorm
Originalsprog Dansk
Sideantal 224
Indbinding Hæftet
Mål og vægt B: 164mm, H: 214mm, D: 18mm, Vægt: 515g
ISBN-13 / EAN-13 9788702229462