Mindfulness - Nærvær i nuet
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Bjarne Nybo
- ISBN-13: 9788799107995
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan mindfulness anvendes i alle livets forhold. Derfor er mindfulness også mere en livsfilosofi end en egentlig teknik. Og når man først begynder at træne evnen til at være tilstede og fuldt opmærksom på den ting, man foretager sig her og nu - så går der en sport i at være mindfull. Denne titels formål er at hjælpe dig til en større bevidsthed om, hvordan du engang imellem kan bevæge dig væk fra multi-tasking og i stedet praktisere og opleve det smukke ved monotasking.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Bjarne Nybo |
| Forfatter | Bjarne Nybo |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Bjarne Nybo |
| Udgivelsesdato | 22-04-2010 |
| Spilletid | 118 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 42476 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788799107995 |