Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
(Lydbog, zip_mp3, Finsk)
Forlag:
SAGA Egmont
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Finsk
- Oplæser: Anni Tani
- ISBN-13: 9788726547443
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.
Tämä on sarjan ensimmäinen osa: 5 minuutin pikatauko arkeen.
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | SAGA Egmont |
| Forfatter | Trine Holt Arnsberg |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Finsk |
| Oplæser | Anni Tani |
| Udgivelsesdato | 26-08-2020 |
| Udgiver | SAGA Egmont |
| Serie | Ohjattu meditaatio ja rentoutus |
| Serienummer | 1 |
| Spilletid | 6 Minutter |
| Oversætter | Alma Jylhä |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 7534 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788726547443 |