Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask (Bog, Indbundet, Dansk)
Forfattere: Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
Forlag: Gyldendal
- Type: Bog
- Format: Indbundet
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788702414806
- Udgave: 1. (13-08-2024)
- Oplag: 5. (04-02-2025)
- Illustrationer: Ja
- Omslagsgrafiker: Selina Mandal
- Tegnet af: Selina Mandal
- Originalsprog: Dansk
- Sideantal: 184
- Indbinding: Indbundet
- Mål og vægt: B: 169mm, H: 218mm, D: 21mm, Vægt: 565g
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Beskrivelse
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
Læsernes anmeldelser (1)
God inspiration
Bogen giver god videnskabelig baggrund i letlæseligt sprog og er en rigtig fin inspiration til at komme i gang med at spise grøn grød. Mange fine opskrifter. Fine fotos supplerer opskrifterne. Gode råd til variationer og den mentale opbakning til læseren, var afgørende for at komme i gang.