Professorens vej til et super sundt mikrobiom: Styrk din krop og få mere energi (Bog, Indbundet, Dansk) af Oluf Borbye Pedersen
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Fordøjelsessystemet: sundhed og tilstande
  5. Sund mad og helsekost
  6. Folkesundhed og sygdomsforebyggelse
  7. Populærmedicin og sundhed
  8. Medicin, Sundhed og Sygdom
  9. Professorens vej til et super sundt mikrobiom: Styrk din krop...

Professorens vej til et super sundt mikrobiom: Styrk din krop og få mere energi

(Bog, Indbundet, Dansk)
Forfattere: Oluf Borbye Pedersen, Mette Mølbak
Nedsat pris!
Forlag: Gyldendal

Bemærk: Kan ikke garanteres før jul. Se dato på varen.

Forventes på lager: 13-08-2026

Levering: Kan forudbestilles (Forventes d. 13-08-2026)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Beskrivelse

Mikrobiomet rummer millioner af mikroorganismer, som tilsammen udgør et indre økosystem med enorm betydning for vores immunforsvar, energi, humør og levetid. Men hvordan skaber vi et sundt mikrobiom, der kan holde os robuste hele livet?

I Professorens vej til et super sundt mikrobiom giver professor Oluf Borbye Pedersen klare svar på de spørgsmål, han oftest møder: Hvor stor en rolle spiller kosten? Hvad sker der, når vi lever af ultraforarbejdet mad? Og hvordan påvirker søvn, stress, motion og faste vores mikrobiom og risikoen for sygdomme som kræft, autoimmune lidelser og kronisk inflammation?

Bogen giver en letforståelig introduktion til, hvordan mikrobiomet formes – fra graviditet og barndom til voksenliv – og hvordan miljøpåvirkninger som alkohol, rygning, PFAS og mikroplast kan forme vores indre biologi.

Mette Mølbak guider læseren gennem en række hverdagsvenlige råd, der gør det nemt at styrke mikrobiomet i praksis, og hun bidrager med et udvalg af mikrobiomvenlige opskrifter fyldt med råvarer, der giver tarmbakterierne optimale betingelser. Hun forklarer, hvorfor ultraforarbejdet mad er skadeligt for mikrobiomet, og hvorfor det er vigtigt, at vi generobrer køkkenet og vælger rå, økologiske ingredienser.
Bogen er en selvstændig opfølger til bestselleren Professorens grønne energigrød. 

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Gyldendal
Forfattere Oluf Borbye Pedersen, Mette Mølbak
Type Bog
Format Indbundet
Sprog Dansk
Udgave 1. (13-08-2026)
Oplag 1. (13-08-2026)
Illustrationer Ja
Omslagsgrafiker Kathinka Fennestad
Originalsprog Dansk
Sideantal 236
Indbinding Indbundet
Mål og vægt B: 1mm, H: 1mm, D: 1mm, Vægt: 1g
ISBN-13 / EAN-13 9788702444117