Ro på: 33 tips til det gode liv
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Nanna Holst
- ISBN-13: 9788775961801
- Se flere detaljer ▼
Formater og udgaver
Beskrivelse
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
Læsernes anmeldelser (1)
En god guide eller skal vi sige selvhjælpsbog til livsmestring, med råd som jeg i forvejen kendte. Men her bliver de serveret på en estetisk og fin måde, med følsomhed, rolige farvetoner og den er lige til at gå til.
Du får praktiske tips og teknikker, som kan hjælpe med at mindske hverdagens støj. Inspiration til at lave nye sunde vaner i hverdagen samt der er øvelser til at genoprette balancen, på flere niveauer.
Alt i alt kan den hjælpe med at give ro, dæmpe hamsterhjulets fart og få dig til at sænke skuldrene.
4/6 ⭐️⭐️⭐️⭐️
Alle detaljer
| Forlag | Falco |
| Forfatter | Lisbeth Zornig Andersen |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Nanna Holst |
| Udgivelsesdato | 08-05-2025 |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 189935 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788775961801 |