Forlag: Forlaget Zen
- Type: Multimedia
- Format: DVD-ROM
- Sprog: Sproget kan ikke bestemmes
- ISBN-13: 9788792854162
- Dato for udgivelse: 1-10-2012
- Udgivelse: 1. udgave, 2012.
- År for denne udgave: 2012
- Første udgivelsesår: 2012
- Originalsprog: Sproget kan ikke bestemmes
- Udgave: 1
- Oplag: 1
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Beskrivelse
Systemkrav: PC
Soundtrack afspænding 1
Afspænding med Mindfulness Focus: 30 minutter
Indhold af DVD:
Lydfil på 30 minutter med musik i forudbestemte intervaller.
FlippingBook Afspænding med Mindfulness Focus og videoer til dokumentation af øvelserne er inkluderet.
Følgende filer ligger i ´roden´ på DVD og kan kopieres til evt mp3 afspiller: Afspænding 1.mp3, Afspænding 1.wav, Afspænding 1.doc.
Triflex træningsredskab er ikke vedlagt, men kan købes særskilt på hjemmesiden
Omtale:
»Bliv mindful med en trekant
Tre træpinde, tre metalringe og en øvelses-dvd! Med disse tre elementer kan du nu opnå mindfulness via bevægelse frem for som normalt via meditation. Med træningsredskabet Triflex Mental og dvd’en får du øvelser, der kan give dig både mentalt og fysisk velvære på én gang. Triflex og dvd'en er udviklet af danske Claus Dalton Gawin, der har arbejdet med mindfulness i ca. 35 år. Få masser af gode øvelser på mindfulness- dvd'en.«
- Magasinet iFORM, august 2012