Søg i kategori

Filtrer visning

Kun fra eget lager

Work-out m.m.  54 varer

pr. side
Viser 1 - 15 af 54
  • 230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -69,95 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 3. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788711449226

    SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROGNy, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om,...

    230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -18.7%
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr -200,00 kr
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Strandberg Publishing
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788792949189

    Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness er bogen til dig, der gerne vil i gang med at træne, men ikke orker lange løbeture og triste timer i et fitnesscenter. Outdoor Fitness tilbyder effektiv træning og masser af frisk luft, som bliver omsat til en stærkere krop på...

    49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr -64.0%
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Af: Anne Bech
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2018.
    ISBN-13: 9788702244717

    Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop!I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med –...

    193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Munksgaard
    Udgivelse: 1. udgave, 2017.
    ISBN-13: 9788762818095

    En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du...

    116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 129,30 kr Vejl. pris: 169,00 kr -23.5 %
    (Multimedia, DVD)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Forlaget 180
    Udgivelse: 1. udgave, 2009.
    ISBN-13: 9788792447142

    129,30 kr Vejl. pris: 169,00 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 207,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -17 %
    (Bog, Indbundet)
    Af: Anne Bech
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788702162196

    Vil du gerne have større muskler? En mere markeret krop? En veldefineret sixpack? Så er Toptrimmet på 12 uger bogen for dig. Det er en lettilgængelig guide, der viser dig, hvordan du kan gå fra sofakartoffel til lean mean fitness machine på rekordtid.Programmet er gennemtestet og afprøvet...

    207,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 70,00 kr Vejl. pris: 99,00 kr -29,00 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Atelier
    Udgivelse: 1. udgave, 2011.
    ISBN-13: 9788778575982

    Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.    Dette får du ud af akut rygtræning:  du kan blive ved med at være smertefri  du styrker mave-...

    70,00 kr Vejl. pris: 99,00 kr -23.4%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 79,00 kr
    (Bog, Paperback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2010.
    ISBN-13: 9788777495960

    Det ene sekund er du i gang med din travle hverdag ­- det næste ligger du på fortovet eller gulvet og tænker »hvad skete der?« Det oplever årligt mindst 45.000 danskere over 65 år, og for mange betyder det en ændret tilværelse med afhængighed af andre. Heldigvis kan du selv gøre meget for ikke at...

    79,00 kr
    2 - 5 hverdage
  • 158,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -20.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: HarperCollins
    Udgivelse: 1. udgave, 2018.
    ISBN-13: 9788771914689

    Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga...

    158,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -20.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 290,45 kr Vejl. pris: 349,95 kr -17 %
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2016.
    ISBN-13: 9788777498848

    Denne bog er den definitive guide til at benytte dig af træning med watt og kan vende hele din træning op og ned og gøre dig hurtigere og bedre.I de senere år er træning med watt blevet populært, ikke bare blandt de professionelle, men også blandt motionister. Andrew Coggan og Hunter Allen står...

    290,45 kr Vejl. pris: 349,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -50,00 kr
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Atelier
    Udgivelse: 1. udgave, 2007.
    ISBN-13: 9788778575005

    Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en mere effektiv træning. Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter,...

    49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -40.0%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Nyt Nordisk Forlag
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788717044869

    Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde, hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.Forfatterne, som begge er læger, trækker her den seneste forskning frem, som viser, hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv...

    154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 250,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -49,95 kr Fragtfri
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 1. udgave, 2012.
    ISBN-13: 9788711403440

    Træn dig slank giver dig alle de øvelser, du behøver for at få den stærke og velformede krop, du drømmer om.Detaljerede illustrationer i farver viser den korrekte teknik og sætter fokus på de muskler, den enkelte øvelse træner og former. Det giver en klar forståelse af, hvordan du kan træne mere...

    250,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -13.3% Fragtfri
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 207,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -17 %
    (Bog, Indbundet)
    Af: Anne Bech
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2013.
    ISBN-13: 9788702154788

    Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog. I Fit på 100 dage får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage - både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere. Anne Bechs helt...

    207,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 190,50 kr Vejl. pris: 249,00 kr -23.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Bogkompagniet
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788792984494

    Daniel Mikkelsen er medlem af Hells Angels. Så er det på plads. Han sidder også i fængsel og der skal han sidde indtil 2018, mindst! Men denne bog handler hverken om Hells Angels eller fængslet. Og så alligevel lidt det sidste.I 2013 blev alle træningsredskaber fjernet fra de fleste fængsler...

    190,50 kr Vejl. pris: 249,00 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
Viser 1 - 15 af 54