Søg i kategori

Filtrer visning

Kun fra eget lager

Kategori: Work-out m.m.  52 varer

pr. side
Viser 1 - 15 af 52
  • 49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr -200,00 kr
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Strandberg Publishing
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788792949189

    Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness er bogen til dig, der gerne vil i gang med at træne, men ikke orker lange løbeture og triste timer i et fitnesscenter. Outdoor Fitness tilbyder effektiv træning og masser af frisk luft, som bliver omsat til en stærkere krop på...

    49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr -64.0%
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1 - 2 hverdage
  • 50,00 kr Vejl. pris: 249,95 kr -80 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: People'sPress
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788771591200

    Mange former for træning er godt, men langt fra alt træning er effektivt. Rigtig mange mennesker bruger meget tid på træning uden at få det optimale ud af deres træning. Det vil den tidligere håndboldspiller, der bl.a. var med til at vinde OL guld til Danmark, Rikke Hørlykke, lave om på med...

    50,00 kr Vejl. pris: 249,95 kr -80 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1 - 2 hverdage
  • 230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -69,95 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 3. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788711449226

    SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROGNy, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om,...

    230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -18.7%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -50,00 kr
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Atelier
    Udgivelse: 1. udgave, 2007.
    ISBN-13: 9788778575005

    Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en mere effektiv træning. Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter,...

    49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -40.0%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 191,20 kr Vejl. pris: 249,95 kr -23.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Turbine
    Udgivelse: 1. udgave, 2016.
    ISBN-13: 9788740609127

    Sundhedsguruer, fitnesstrænere, studerende i idræt, atleter, trænere, ældre og mange andre, som gerne vil forstå og forbedre deres kondition og fleksibilitet vil få glæde og gavn af denne grundige og omfattende guide.  I bogen illustrerer yderst detaljerede anatomiske illustrationer 50 stræk og...

    191,20 kr Vejl. pris: 249,95 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 70,00 kr Vejl. pris: 99,00 kr -29,00 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Atelier
    Udgivelse: 1. udgave, 2011.
    ISBN-13: 9788778575982

    Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.    Dette får du ud af akut rygtræning:  du kan blive ved med at være smertefri  du styrker mave-...

    70,00 kr Vejl. pris: 99,00 kr -23.4%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 232,35 kr Vejl. pris: 279,95 kr -17 %
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788777497711

    Motivation fra FADL´s Forlag er et produkt af samspillet mellem idrætsudøverens, præstationscoachens og behandlerens perspektiv. De har hver især masser af erfaring fra livet, karrieren og professionelle forløb.Bogens forfattere deler ud af erfaringer og viden, som kan hjælpe enhver med at øge...

    232,35 kr Vejl. pris: 279,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 259,25 kr Vejl. pris: 298,00 kr -13 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Aagaard
    Udgivelse: 4. udgave, 2013.
    ISBN-13: 9788792693815

    Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og...

    259,25 kr Vejl. pris: 298,00 kr -13 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 290,45 kr Vejl. pris: 349,95 kr -17 %
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2016.
    ISBN-13: 9788777498848

    Denne bog er den definitive guide til at benytte dig af træning med watt og kan vende hele din træning op og ned og gøre dig hurtigere og bedre.I de senere år er træning med watt blevet populært, ikke bare blandt de professionelle, men også blandt motionister. Andrew Coggan og Hunter Allen står...

    290,45 kr Vejl. pris: 349,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Munksgaard
    Udgivelse: 1. udgave, 2017.
    ISBN-13: 9788762818095

    En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du...

    116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Nyt Nordisk Forlag
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788717044869

    Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde, hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.Forfatterne, som begge er læger, trækker her den seneste forskning frem, som viser, hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv...

    154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Af: Anne Bech
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2018.
    ISBN-13: 9788702244717

    Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop!I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med –...

    193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 79,00 kr
    (Bog, Paperback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2010.
    ISBN-13: 9788777495960

    Det ene sekund er du i gang med din travle hverdag ­- det næste ligger du på fortovet eller gulvet og tænker »hvad skete der?« Det oplever årligt mindst 45.000 danskere over 65 år, og for mange betyder det en ændret tilværelse med afhængighed af andre. Heldigvis kan du selv gøre meget for ikke at...

    79,00 kr
    2 - 5 hverdage
  • 166,00 kr Vejl. pris: 200,00 kr -17 %
    (Bog, Paperback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Aagaard
    Udgivelse: 1. udgave, 2017.
    ISBN-13: 9788792693044

    Inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness for voksne og seniorer i alderen omkring 55-75 år. Kort om biologisk aldring og virkning på fysikken. Danske og internationale seniortræning anbefalinger. Om planlægning, testning, målsætning og design af senior...

    166,00 kr Vejl. pris: 200,00 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 158,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -20.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: HarperCollins
    Udgivelse: 1. udgave, 2018.
    ISBN-13: 9788771914689

    Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga...

    158,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -20.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
Viser 1 - 15 af 52