Søg i kategori

Filtrer visning

Kun fra eget lager

Work-out m.m.  56 varer

pr. side
Viser 1 - 15 af 56
  • 230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -69,95 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 3. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788711449226

    SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information...

    230,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -18.7%
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 124,45 kr Vejl. pris: 149,95 kr -17 %
    (Bog, Paperback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Exlibris Media
    Udgivelse: 2. udgave, 2016.
    ISBN-13: 9788281732131

    Hvad sker der med kroppen, når du træner? Hvilke muskler bruges til hvilke øvelser? Anatomi og styrketræning viser nøjagtigt, hvad der sker, når du styrketræner. Alle øvelserne bliver præsenteret med præcise forklaringer, farvebilleder og detaljerede anatomiske illustrationer, der viser alle de...

    124,45 kr Vejl. pris: 149,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Munksgaard
    Udgivelse: 1. udgave, 2017.
    ISBN-13: 9788762818095

    En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du...

    116,25 kr Vejl. pris: 150,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr -200,00 kr
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Strandberg Publishing
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788792949189

    Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness er bogen til dig, der gerne vil i gang med at træne, men ikke orker lange løbeture og triste timer i et fitnesscenter. Outdoor Fitness tilbyder effektiv træning og masser af frisk luft, som bliver omsat til en stærkere krop på...

    49,95 kr Vejl. pris: 249,95 kr
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 250,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -49,95 kr Fragtfri
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 1. udgave, 2012.
    ISBN-13: 9788711403440

    Træn dig slank giver dig alle de øvelser, du behøver for at få den stærke og velformede krop, du drømmer om.Detaljerede illustrationer i farver viser den korrekte teknik og sætter fokus på de muskler, den enkelte øvelse træner og former. Det giver en klar forståelse af, hvordan du kan træne mere...

    250,00 kr Vejl. pris: 299,95 kr -13.3% Fragtfri
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 197,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -21 %
    (Bog, Paperback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Turbine
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788771419214

    Spørgsmålet om ernæring i forbindelse med nye træningsrutiner kan synes uoverskueligt for de fleste. Man fortsætter med de samme madvaner, men kræver mere og mere af kroppen. Resultatet bliver træthed og utilfredsstillende træningsresultater, men det er slet ikke så vanskeligt at give kroppen de...

    197,45 kr Vejl. pris: 249,95 kr -21 %
    Læg i kurv Mere
    Nedsat pris!
    Udsolgt
  • 154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Nyt Nordisk Forlag
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788717044869

    Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde, hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.Forfatterne, som begge er læger, trækker her den seneste forskning frem, som viser, hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv...

    154,95 kr Vejl. pris: 199,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: People'sPress
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788771591200

    Mange former for træning er godt, men langt fra alt træning er effektivt. Rigtig mange mennesker bruger meget tid på træning uden at få det optimale ud af deres træning. Det vil den tidligere håndboldspiller, der bl.a. var med til at vinde OL guld til Danmark, Rikke Hørlykke, lave om på med...

    193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 271,20 kr Vejl. pris: 349,95 kr -22.5 %
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: FADL
    Udgivelse: 1. udgave, 2016.
    ISBN-13: 9788777498848

    Denne bog er den definitive guide til at benytte dig af træning med watt og kan vende hele din træning op og ned og gøre dig hurtigere og bedre.I de senere år er træning med watt blevet populært, ikke bare blandt de professionelle, men også blandt motionister. Andrew Coggan og Hunter Allen står...

    271,20 kr Vejl. pris: 349,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -50,00 kr
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Atelier
    Udgivelse: 1. udgave, 2007.
    ISBN-13: 9788778575005

    Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en mere effektiv træning. Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter,...

    49,95 kr Vejl. pris: 99,95 kr -40.0%
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 181,65 kr Vejl. pris: 229,95 kr -21 %
    (Bog, Hardback)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Turbine
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788740603835

    Dyrk migræneyoga og overvind din hovedpine.  Spænding, synsforstyrrelse, dunkende fornemmelse og kvalme. Det her er en bog for dig, der lider af svær og langvarig hovedpine. Løsningen er migræneyoga. Med enkle og korte yogaøvelser, som du smidigt og nemt kan få indført i din hverdag, kan du...

    181,65 kr Vejl. pris: 229,95 kr -21 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Af: Anne Bech
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2013.
    ISBN-13: 9788702154788

    Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog. I Fit på 100 dage får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage - både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere. Anne Bechs helt...

    193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 190,50 kr Vejl. pris: 249,00 kr -23.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Bogkompagniet
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788792984494

    Daniel Mikkelsen er medlem af Hells Angels. Så er det på plads. Han sidder også i fængsel og der skal han sidde indtil 2018, mindst! Men denne bog handler hverken om Hells Angels eller fængslet. Og så alligevel lidt det sidste.I 2013 blev alle træningsredskaber fjernet fra de fleste fængsler...

    190,50 kr Vejl. pris: 249,00 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 168,30 kr Vejl. pris: 220,00 kr -23.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Paludan
    Udgivelse: 1. udgave, 2006.
    ISBN-13: 9788772307626

    Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre områder. Man skal koncentrere sig fuldt ud og vejrtrækningen øger virkningen af bevægelserne. Ved hjælp...

    168,30 kr Vejl. pris: 220,00 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 129,30 kr Vejl. pris: 169,00 kr -23.5 %
    (Multimedia, DVD)
    Forlag: Forlaget 180
    Udgivelse: 1. udgave, 2009.
    ISBN-13: 9788792447142

    129,30 kr Vejl. pris: 169,00 kr -23.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
Viser 1 - 15 af 56