« Sport
Der er 6 underkategorier
Work-out m.m.
-
Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga (Bog, Hardback, Dansk)
Dyk ned i hemmelighederne bag en ungdommelig glød og strålende hud med yogalærer og influencer Dorte Andersen. Med mere end 240.000 dedikerede følgere på de sociale medier er Dorte en pioner... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber (Bog, Hæftet, Dansk)
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning (Bog, Indbundet, Dansk)
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Fitness og styrketræning: øvelser, programmer og metoder (Bog, Hæftet, Dansk)
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Anatomi og styrketræning: Sådan opbygger du din muskelmasse (Bog, Indbundet, Dansk)
For at kunne opbygge muskler er man nødt til at vide, hvordan de virker. I Anatomi og Styrketræning er Craig Ramsay, der arbejder som personlig træner, guide til nogle af de... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Muskel- og styrketræning (Bog, Hæftet, Dansk)
SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger (Bog, Indbundet, Dansk)
Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop! I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter,... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Tab dig hvor du vil (Bog, Indbundet, Dansk)
Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er denne... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Pilates 50+ (Bog, Hæftet, Dansk)
Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
-
Gå dig i form: Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking (Bog, Hæftet, Dansk)
Gå fakta. Gangmotion. Gå- og vandreture. Mere end 10 programmer. Inspiration til flere skridt og flere og bedre gåture og vandreture. Data om gang, komplet energiforbrug tabel over... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Mikrotræning: Bedre form på 1-15 minutter i skole, hjemme og på job (Bog, Hæftet, Dansk)
100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun med krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris!
