Bemærk: Kan leveres før jul.
Guide til hjemmetræning – øvelser uden vægte er en samling øvelser, der kan udføres alle steder – både hjemme og på kontoret – stort set uden andet udstyr end din kropsvægt.... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
A fitness magazine editor and bodybuilding champion shows you how to do specific exercises, illustrating in anatomical sketches how the body is affected by them, and listing which exercises best prepare the body for various sports.