Søgning på underkategorier- og emner:
Bemærk: Kan leveres før jul.
SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Gå fakta. Gangmotion. Gå- og vandreture. Mere end 10 programmer. Inspiration til flere skridt og flere og bedre gåture og vandreture. Data om gang, komplet energiforbrug tabel over... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun med krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Populær opslagsbog med allround fysisk testning med nemme fitness tests, der kan udføres i et fitnesscenter, i en... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Hvis du ønsker at bevare eller forbedre smidigheden, er denne bog måske din vigtigste partner i dit kommende træningsprogram. Superstretch... Læs mere
Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.
Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation og træning i fitness og fysisk træning mhp.... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og store bolde.Med: Kommentarer,... Læs mere