Work-out m.m.
Kategori: Work-out m.m.
-
Fitness og styrketræning: øvelser, programmer og metoder (Bog, Hæftet, Dansk)
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Senior Fitness: Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop (Bog, Paperback, Dansk)
Inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness for voksne og seniorer i alderen omkring 55-75 år. Kort... Læs mere
Status: Mangler pt. fra forlaget.Nedsat pris! -
Superstretch: bliv veltrimmet og smidig på kun én time om ugen! (Bog, Hæftet, Dansk)
Hvis du ønsker at bevare eller forbedre smidigheden, er denne bog måske din vigtigste partner i dit kommende træningsprogram. Superstretch... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Fitness Coaching motivation og metodik: Succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning (Bog, Hæftet, Dansk)
Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation og træning i fitness og fysisk træning mhp.... Læs mere
Status: Nyt oplag er under forberedelse.Nedsat pris! -
Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage (Bog, Indbundet, Dansk)
Bliv bikiniklar på 28 dage! Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen.... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Restorativ yoga: Reducer stress, få energi og find balance (Bog, Indbundet, Dansk)
Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Kernesund familiefitness: fællesskab og sunde kroppe¤med sjove øvelser, afkobling og træning til hjemmebrug (Bog, Indbundet, Dansk)
Du behøver ikke andet end denne bog, løbesko, træningstøj, et hjem og dit kvarter. Så er du... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Spinning, biking & cycling: indendørs holdcykling i teori og praksis (Bog, Hæftet, Dansk)
Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Dance Fitness: Fitness dans - latin, funk og dance holdtræning (Bog, Paperback, Dansk)
Opslagsbog med over 120 dansetrin i fitness dance fra Zumba og Bokwa til hip-hop, funk og latin aerobic; fokus er på dans og træning, fx... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Øvelser & inspiration til det varme vand (Bog, Paperback, Dansk)
Bogen indeholder: - Info om vandets egenskaber - Info om kroppen og dens muligheder i vandet - Inspiration til underviser rollen - 486 øvelser I det varme... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Motivation: Nå i mål med din træning (Hardback, Dansk)
Motivation fra FADL’s Forlag er et produkt af samspillet mellem idrætsudøverens, præstationscoachens og behandlerens perspektiv. De har hver især masser af erfaring fra livet, karrieren og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdage -
Fitness: i bedre form på kortere tid (Bog, Hardback, Dansk)
Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås.... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris!
