Bemærk: Kan leveres før jul.
Forventes på lager: 01-09-2007
Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. En nyttig håndbog for fitness motionister og motionsvejledere.
6 komplette træningsprogrammer. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
| Forlag | Forlaget Aagaard |
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Type | Bog |
| Format | Hardback |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. (01-09-2007) |
| Oplag | 1. (01-09-2007) |
| Første udgivelsesår | 2007 |
| Serie | . |
| Omslagsgrafiker | Lene Kruse Kessler |
| Omslagsillustrator | Lene Kruse Kessler |
| Illustrator | Lene Kruse Kessler |
| Tegnet af | Marina Aagaard |
| Fotograf | Claus Petersen |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 112 |
| Indbinding | Hardback |
| Mål og vægt | B: 150mm, H: 220mm, D: 35mm, Vægt: 876g |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788792693761 |