Fitness: i bedre form på kortere tid
(Ebog, pdf, Dansk)
Forlag:
Aagaard
- Type: Ebog
- Format: pdf
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788792693860
- Se flere detaljer ▼
Kort beskrivelse
Fakta om all-round fitness: Vigtig viden om kondition, styrke, motorik og stræk. Om træningsplanlægning og øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. En nyttig håndbog for både motionister og motionsvejledere. 6 komplette træningsprogrammer. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Formater og udgaver
Beskrivelse
Nyttig håndbog og opslagsbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Aagaard |
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Type | Ebog |
| Format | |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 2. ebogsudgave |
| Udgivelsesdato | 14-04-2014 |
| Illustrator | Marina Aagaard |
| Fagredaktør | Helene Lund Sylvestersen |
| Sideantal | 125 Sider |
| Filtype | |
| Filstørrelse | 32134 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788792693860 |