Søgning på underkategorier- og emner:
Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde.... Læs mere
Arnold Schwarzenegger shares his secrets to dedication, training, and commitment and shows you how to realise your own potential for greatness.
The fourth edition of Strength Training Anatomy offers the most compelling artwork ever applied to a strength training resource. Packed with over 700 anatomical illustrations... Læs mere
Populær idebog med over 100 ideer til varieret cirkeltræning, 10 komplette programmer og 100 plancher klar til brug. Bogen giver en grundlæggende... Læs mere
Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet.... Læs mere
Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk... Læs mere
Dansk inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness træning for voksne og seniorer i alderen omkring... Læs mere
Presents the advanced techniques, productive workouts, and life-transforming personal philosophies of bodybuilding legend Mike Mentzer. This title includes... Læs mere
Complete Guide to TRX (R)Suspension Training (R), Second Edition, offers 100 of the most effective Suspension Training (R) exercises. With 24 ready-to-use... Læs mere
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister,... Læs mere