Stretch Break: A Ten-Minute-A Day Habit to Relieve Tension, Support Mobility, and Cou... (Bog, Paperback / softback, Engelsk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Håndtering af aldring
  5. Træning og træningsøvelser
  6. Fysioterapi
  7. Stretch Break: A Ten-Minute-A Day Habit to Relieve Tension,...

Stretch Break: A Ten-Minute-A Day Habit to Relieve Tension, Support Mobility, and Counter the Effects of Too Much Sitting

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfatter: Sam Gach
Stretch Break: A Ten-Minute-A Day Habit to Relieve Tension, Support Mobility, and Counter the Effects of Too Much Sitting
Forlag: Quarto Publishing Group USA Inc

Bemærk: Kan ikke garanteres før jul. Se dato på varen.

Forventes på lager: 20-08-2026

Levering: Kan forudbestilles (Forventes d. 20-08-2026)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Fysioterapi Håndtering af aldring Træning og træningsøvelser
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

From stretching and mobility expert Sam Gach, Stretch Break is your go-to guide for building a simple, sustainable stretch habit to help you move and feel better with just ten minutes a day.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Quarto Publishing Group USA Inc
Forfatter Sam Gach
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgivelsesdato 20-08-2026
Første udgivelsesår 2026
Illustrationer 150-200
Originalsprog United States
Sideantal 176
Indbinding Paperback / softback
Forlag Quarto Publishing Group USA Inc
Sideoplysninger 176 pages, 150-200
Mål 235 x 191
ISBN-13 / EAN-13 9781577158479