Styrk din coping power - fra stress til trivsel (Bog, Paperback, Dansk) af Marianne Norbye de Paoli
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Psykologi, Psykisk sundhed
  5. Selvhjælp og personlig udvikling
  6. Europa
  7. Krop og sind
  8. Styrk din coping power - fra stress til trivsel

Styrk din coping power - fra stress til trivsel

(Bog, Paperback, Dansk)
Forfattere: Marianne Norbye de Paoli, Marianne Norbye de Paoli
Nedsat pris! Styrk din coping power - fra stress til trivsel
Læs et uddrag af bogen 'Styrk din coping power - fra stress til trivsel' Læseprøve
Forlag: Books on demand

Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.

Status: Print on Demand - Forvent op til 20 dages leveringstid.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Europa Krop og sind Psykologi, Psykisk sundhed Selvhjælp og personlig udvikling
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Styrk din Coping power henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i håndteringen af hverdagens krav og livets udfordringer.
Alt hvad vores liv byder os, skal vi kunne håndtere eller cope med. De bump livet giver, og udfordringerne fra vores hverdag, forsvinder som regel ikke af sig selv og i værste fald kan de blot vokse sig større, hvis ikke vi håndterer dem effektivt. Vi kan ikke altid kontrollere de ydre stresspåvirkninger i vores liv, men med indsigt om egne copingstrategier, kan vi kontrollere, hvordan vi reagerer på disse. Der er kun én til at sætte sig i førersædet i bilen og tage styringen for på den måde at sikre den bedste manøvre på livets landevej, og det er os selv!
Copingstrategier er de bedste stressreducerende værktøjer til livets små og store udfordringer, og i bogen sættes der fokus på, hvordan du med opmærksomhed om egen copingstil kan effektivisere dine copingstrategier, reducere din stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare samt styrke din mentale sundhed.
Med andre ord du lærer at udvikle og træne din COPING POWER.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Books on demand
Forfattere Marianne Norbye de Paoli, Marianne Norbye de Paoli
Type Bog
Format Paperback
Sprog Dansk
Udgave 1. (19-05-2020)
Oplag 2. (20-05-2020)
Første udgivelsesår 2020
Originalsprog Dansk
Sideantal 140
Indbinding Paperback
Mål og vægt B: 135mm, H: 215mm, D: 9mm, Vægt: 260g
ISBN-13 / EAN-13 9788743014409