The Mindfulness Key: The Breakthrough Approach to Dealing with Stress, Anxiety and De... (Bog, Paperback / softback, Engelsk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Håndtering af angst, fobier og andre...
  5. Håndtering af stress
  6. The Mindfulness Key: The Breakthrough Approach to Dealing with...

The Mindfulness Key: The Breakthrough Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfatter: Sarah Silverton
The Mindfulness Key: The Breakthrough Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression
Forlag: Watkins Media Limited

Bemærk: Kan ikke leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande Håndtering af stress
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Watkins Media Limited
Forfatter Sarah Silverton
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgivelsesdato 21-01-2016
Første udgivelsesår 2016
Originalsprog United Kingdom
Sideantal 176
Indbinding Paperback / softback
Forlag Watkins Media Limited
Sideoplysninger 176 pages
Mål 140 x 199 x 17
ISBN-13 / EAN-13 9781780288918